Li ser rûyê jinê, devera li dora çavan di serî de bi guhertinên bi temen ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê ku çermê vê deverê bi pratîkî ji rûnê binê çerm bêpar e, ew zûtir rûnê xwe winda dike, ziravtir dibe û bi torgilokek hûrgilî ve tê pêçandin, û bilêvkirinên rûyê çalak beşdarî kûrbûna wan dibe. Teknolojiyên salonê hene ku qermîçokên binê çavan ji holê rakin, lê ew her gav ne ewle ne û veberhênanên darayî yên girîng hewce dikin. Alternatîfek hêja ji kozmetolojî û emeliyatê re dê karanîna maskên dij-pîrbûnê yên malê be ku qermîçokên li dora çavan xweş bike.
Sedemên qermîçoka li dora çavan
Ger hûn sedemên xuyabûna wan nizanin meriv çawa ji qermîçokên li dora çavan xilas dibe? Bi rakirina hinan an kêmkirina bandora wan, hûn dikarin rewşa çerm bi girîngî baştir bikin û qermîçokan xweş bikin.
- Nîşaneyên rû - ji vê xalê dûrketin tune. Em hemû sax in û xwedî hestan in. Li gorî statîstîkan, masûlkeyên çavan di rojê de 15, 000 caran teng dibin. Rêjeya ferdî bi adet, taybetmendiyên hestyarî û hwd ve girêdayî ye. Kesên bibişirîn zêdetir meyla xuyabûna qermîçokên li dora çavan in. Û li vir tenê rêgezên rast ên paqijkirina wan dê bibin alîkar.
- Temen - li vir jî, kes ne sîgorte ye. Her ku em kal dibin, çerm kêmtir kolajen û elastin çêdike. Ji ber vê yekê, bi temen re, qermîçok kûrtir û aramtir dibin. Ji bo pîrbûna çerm, naveroka vîtamînên E, A, C, asîda hîaluronîk û asîdên kompleksa Omega di hilberên lênêrînê de girîng e.
- Tîpa çerm - zuwa ji xuyabûna qermîçokên zû yên zû bêtir meyla ye. Rûn dikare ciwaniyê dirêjtir bihêle. Rûnê zêde çerm diparêze û pêşî li bandorên hawîrdora derve digire.
- Kozmetîkên bi xeletî hatine hilbijartin an kêmbûna hilberên lênêrînê. Tê pêşniyar kirin ku meriv ji 20 saliya xwe de dest bi şilkirina çerm bike. Moisturizerek hêsan li gorî celebê çerm li hember bandorên derveyî (ba, tav, guherînên germahiyê) diparêze. Elasticity dirêjtir dimîne.
- Xwarina ne têra xwe ji bo guhertinên bi temen re têkildar e. Bi alîkariya rêgezên derveyî yên hêsan re gengaz e ku meriv pêvajoyên hêdî bi rengek bi bandor telafî bike. Serum û kreman hêmanên winda tijî dikin.
- Adetên xirab qursa metabolîzma xwezayî diguhezînin û dibin sedema kêmxwarinê. Xwarinek tendurist û şêwaza jiyanê dikare we ji bo demek dirêj ciwan û bedew bihêle.
- Vîzyona nebaş û pêdivî ye ku ji bo dîtina tiştekê bişon.
Meriv çawa ji qermiçkên li dora çavan xilas dibe
Ji bo ji holê rakirina qermîçokên li dora çavan, pêdivî ye ku pêşî li pêşkeftina wan were girtin û çerm têr xwarin û hîdratasyonê peyda bike. Çawa bike?
Vîtamîn û maddeyên ku ji bo sivikkirina qirikan hewce ne
- Omega û asîdên otêlê ji vê kompleksê. Omega-3 - rûnê masî û felqê.
- Vîtamîn A - zuwabûn û pelçiqandinê ji holê radike. Avahiyê vedigerîne
- Vîtamîn C û E antîoksîdanek e ku radîkalên azad girêdide.
- Asîdên hîaluronîk û nîkotînîk bi temen re bi qasî têra xwe nayên hilberandin da ku elastîka çerm û hîdratasyonê biparêzin.
- Kolagen û elastin an hêmanên ku hilberîna wê çalak dikin
Hemî rûnên nebatî Omega an parçeyên wê hene. Ew vîtamînên A, E û hwd diparêzin. Dermanên xwezayî (nebat, hingiv) di heman demê de pêkhateyên biyolojîkî yên çalak hene ku pêvajoyên metabolê normal dikin û qermîçokên li dora çavan ji holê radikin.
Dema ku ji bo lênêrînê kosmetîk bikirin, bala xwe bidin ku ew "dora çavan" tête nîşankirin.
Meriv çawa bi masajê ji qermîçokên li dora çavan xilas dibe?
Paqijkirina mekanîkî dibe alîkar ku ji qermiçkên li dora çavan xilas bibin. Devera li dora çavan nerm e û tehemûla zexta xurt nake. Ji ber vê yekê, tevger divê bêyî hêzek zêde rast bin.
Îro hûn dikarin gelek teknîkên masajê ji bo devera li dora çavan bibînin. Ya herî hêsan û bibandor dravkirina lîmfatîk û roller e. Rollerek bi rûyek nermî hilbijêrin. Ji kevirê xwezayî, ji bo nimûne.
Bê guman rêzikên masajê bişopînin. Ew ji bo sivikkirina qirikan hatine çêkirin.
Nîşanek din - hûn hewceyê rûn, serum an kremê ne. Roller an dest bêyî kişandina çermê çêtir diherikin. Pîvana duyemîn ev e ku hilbera ku tê bikar anîn bi rengek bêkêmasî tê rijandin, di nav qatên kûr ên çerm de derbas dibe û di asta hucreyî de tevdigere.
masks
Maske ji bo ji holê rakirina qermîçokên li dora çavan alîkariyek hêja ne. Çend malzemeyên xwezayî û reçeteyên li jêr dê ji we re bibin alîkar ku hûn şîreta xwe berhev bikin. Berî karanîna yekser bikin û encamê binirxînin.
Maskên rûnê
Di rûnê nebatan de asîdên rûn û vîtamîn hene. Pêkhatina wan a rastîn bi nebata ku jê hatî çêkirin ve girêdayî ye. Hin ji bo çermê rûn maqûltir in - tovê tirî, jojoba. Ew poran nagirin û beşdarî rûnbûn û şewqê nakin. Ji bo zuwa - ketan, castor - hişktir zuwabûnê dixwin û jê vedikin.
Ji bo xilasbûna qermîçokên li dora çavan, bes e ku meriv rojê du caran rûnê paqij li ser xetên masajê bidin. 15-20 hûrdeman bihêlin, paşê bermayiyê bi qumaşê hişk bişixulînin.
Rûnê pîvaz, behîv, mîkroba genim, argan, makadamia, avokado li dijî qermîçokên li dora çavan baş dibin alîkar.
Ji bo bidestxistina bandorek mezintir, rûn bi vîtamînên şil A û E, asîda hîaluronîk (5 dilop li her 1 tsp rûnê) tê tevlihev kirin. Têkel dê çend mehan di firaxek bi qapaxek cam de di sarincê de bimîne.
Hyaluronic acid piştî 25-30 salan tê destnîşan kirin. Bi lez û bi bandor tevdigere. Li ser Înternetê di ampûlên bi nîşana "ji bo rû" têne firotin.
Bandora herî mezin karanîna maskên malê ye ku di qursek 7-10 proseduran de, her hefte 2-3.
Maskên bi kartol
Starch qermîçokan dadigire, hilberîna kolajen û elastina xwe pêşve dike. Di her temenî de pir bi bandor. Kartolên teze an nîştêl guncan in.
Dema teze ye, li ser rendeyekê tê rijandin û 15-20 deqeyan li dora çavan tê danîn. Ji bo zêdekirina bandorê, tevlihev bikin:
- birinc an ard îsotê bi slurry stûr
- bi asîda hîaluronîk - 5-7 dilop ji bo servekirinê
- xameya tirş - nîv
- vîtamînên A û E
Maskên bi kartol ji bo ji holê rakirina qermîçokên li dora çavan rêyek hêja ne.
Mûz
Maskeyên rûyê mûzê alîkariya qermîçokan dikin. Ji bo serîlêdana mûzê li devera li dora çavan çend vebijark hene.
- Di nav çemberan de qut bikin û mîna paçan bicîh bikin.
- Pîrê bikin û bi yek ji hêmanên alîkar re tevlihev bikin. Ew dikare rûn, ava aloe, kartol, birinc an îsotê, niştar be.
- Vîtamînên A û E lê zêde bikin
Piştî pêkanîna kompozîsyonê, razan hêsantir e. Ji bo ku girseyê belav nebe, perçeyek kaxezê tê danîn ser.
Aloe
Aloe nebatek bêhempa ye ku zêdetirî 200 madeyên çalak dihewîne. Di dermanên gelêrî de ji bo dermankirina gelek nexweşiyan tê bikaranîn. Meriv çawa bi aloe ji qermiçkên li dora çavan xilas dibe? Ji bo maskên dij-pişkê, ava aloe, gêlê wê an aloe di ampûlan de guncan e. Bi nermî û nazik tevdigere. Çirmikan dadigire, pêvajoyên navxweyî çalak dike, qermikan şil dike û sivik dike.
Ne hewce ye ku piştî serîlêdanê were şuştin. Tenê tişt ev e ku hûn nikanin makyajê li ser bikin, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku êvarê piştî şuştina wê li dora çavan belav bikin.
Aloe li malê bi ava xiyar, nebat û rûnên bingehîn, bi aevit re tê tevlihev kirin.
tirş
Derket holê ku xameya tirş a asayî, ji ber naveroka kolagenê û vîtamînên B di nav wê de, dikare bi baldarî qermîçokan xweş bike, hîdratî û xwarina pêwîst peyda bike. Pêşî li pîrbûna pêşwext bigire.
Ev reçete bi sedsalan tê zanîn. Bes e ku meriv miqdarek hindik tirş li dora çavan bixin. Piştî 15-20 deqîqeyan bişon. Ji bo bandorek mezintir, ew bi rûn an starchê re tê tevlihev kirin.
Birinc
Birinc hejmareke mezin ji xurdemeniyên ku ji bo sivikkirina qermîçokan an pîrbûnê hewce ne dihewîne. Têrê dike ku birinc di nav avê de were kelandin û di dawiya pijandinê de piçekî ji şilava ku derketiye jê were girtin. Materyalên taybetî yên mîna gluten beşdarî rakirina lingên keriyê dibin.
Oatmeal
Oatmeal glutenek bêhempa dihewîne. Ew dikare zû zû qermîçokan xweş bike û çerm nûjen bike. Ji bo pijandina tavilê di mîndera qehweyê de genim hûr bikin bes e, piçek av, ava xiyar an rûnê sandalê lê bidin. Û têkelê li dora çavan bixin. Ethera sandalwood xwedan bingehek zirav e û ketina maddeyên nav qatên kûr ên çerm pêşve dike.
proteîna mirîşkê
Çavkaniyeke din a xwezayî ya kolajenê spîya hêkê ye. Ji bo pêvajoyê, wê ji zerikê veqetînin, lêxin û 5-10 hûrdeman bicîh bikin. Paşê bi ava herikî bişon. Ji bo bandorek ronîkirinê, nîv kevçîyek ava lîmoyê lê zêde bikin.
Meriv çawa ji qermîçokên rûyê dora çavan xilas dibe?
Rakirina qermîçokên mimîk ên li dora çavan pir hêsan e. Tenê bes e ku çermê we şil bimîne. Ev bi gelemperî têra xwe dike ku qermîçokên yekem ên nazik paqij bike. Çi ji bo şilkirinê guncan e:
- kremê sade bi bandora şilkirinê li gorî celebê çerm
- rûnê kernelê pîvaz - di her temenî de, dema ku hefteyek 2 caran rojê were sepandin, giraniya qermîçok û lingên qirikê kêm dike.
- aloe - di her formê de, gêl an ava nebatê - rojê du caran. Ger qermîçok kûr têne hesibandin, di her servîsê de 5 dilop vîtamîna E lê zêde bikin.
- rûnê bingehîn ên sandal - formek zirav dihêle hûn bi lez û bez bi qermîçokên hûrgilî re mijûl bibin. Em rojê 2 r serîlêdanê dikin.
- Çi dermanê ku hûn hilbijêrin, wê bi tevgerên masajê yên nerm 5-10 caran li ser qermîçokê bixin.
- dema serîlêdanê xêzên masajê bişopînin (li wêneya li jor binêre - ew tam nîşan dide ku di binê xeta mezinbûna çavan de em ji perestgehê ber bi pozê ve diçin. Piçek jêrîn, berevajî - ji poz ber bi perestgehê ve). Ev dibe alîkar ku qermîçokên heyî sist bike û yên nû çê neke.
- kosmetîkan li ser moisturizer an rûn bicîh bikin, ev strukturê çerm diparêze.
Meriv çawa ji girêkên kûr ên li dora çavan xilas dibe
Û mimkun e ku meriv li malê bi dermanên siruştî ji qiriçkên kûr xilas bibe. Lê ew ê hewldanek piçûktir bigire.
- Serlêdana birêkûpêk a hilberên bi hêmanên xwarinê û vejenê çalak dike.
- Li malê, tevliheviyek rûn û asîda hyaluronic alîkariyê dike. Rûnê Apricot çêtir e û 5 dilopên asîda hîaluronîk, vîtamînên A û E di 1 tsp. Hilber di firaxek bi qapaxek di sarincokê de tê hilanîn. Rojê du caran bikar bînin. Bermayiyan piştî 15-20 hûrdeman dikarin bi qumaşê hişk werin paqij kirin an na. Makyaj dikare li ser tevliheviyê were sepandin. Bi navgîniyê ve girêdayî ye, carinan kozmetîk baş li hev tê, carinan jî tê şûştin. Dûv re em rûnê berî makyajê dişoxilînin.
- Rêbazek din li ser meriv çawa ji qermîçokên li dora çavan xilas dibe. Rûnê tovê felqê bi her moisturizerê re wekhev tê tevlihev kirin. Ew asîdên rûn ên omega-3 (rûnê masî) heye. Dema ku rojê du caran tê sepandin, rojane bi giranî giraniya her çirûskan kêm dike.
- Maskên bi starch an kartolên xav.
- Dema ku hilberê bicîh bikin, pê ewle bin ku hûn piçek masajê bikin. Bi destan an jî bi rollerek bi rûyek nerm. An jî têkeliya herduyan. Ji ber ku çêtir e ku bi tiliya zengilê li ser xêzên masajê qermîçokên binê çavê jêrîn xweş bikin (li wêneya li jor binêre, rêça tevgerên li dora çavan baş tê xuyang kirin).
Naha hûn dizanin ka meriv çawa bi dermanên xwezayî ji qermîçokên kûr û hûr ên li dora çavan xilas dibe. Din çi dikare bibe alîkar ku li dijî qirikan şer bike?
Çi din dê bibe alîkar ku hûn ji qermîçokên li dora çavan xilas bibin?
- pabendbûna bi rejîma rojê - ji laş re dibe alîkar.
- şêwaza jiyana çalak û çalakiya laşî - herikîna xwînê bileztir dike, deng û hêz dide
- li derve bûn
- sepana alavên parastinê. Di hewaya sar de û bi parzûnek sivik di tava çalak de kremê nermker
- di demsala germkirinê de nermkirina têr (zêde).
- xwarina bi têra xwe selenium, zinc, vîtamîn, asîdên omega (masî û rûnên nebatî)
- nebûna adetên xirab (alkol, cixare) ku pêvajoyên metabolê yên normal têk dibin