Nûbûn bê guman tiştek pêwîst û, mixabin, bêhêz e. Li vir, wekî tu deverek din, pergal û berdewamî girîng e. Qet nebe piçek dev ji lingan berdin, berê xwe bidin meylên xwe-hilweşîner - û ew e, silav, çirmisîn, çermê gemarî û şopên din ên sûcdar ên şêwaza jiyanek serhildêr.
Ji ber vê yekê, bi tenê hewce ye ku hûn her gav du-du reçeteyên dijî-pîrbûnê yên malê yên sade li ber destên we hebin ku dê bihêle hûn her gav lingên xwe hişk nehêlin û bi gelemperî xwe azad nehêlin, bêyî ku pir dem, hewldan û drav li ser domandinê xerc bikin. xuyangek ciwan û kulîlk.
Gommage peeling banana
Mûzek gihîştî, bê lekeyek qehweyî bi pelixînin, çend dilop ava lîmonê lê zêde bikin û li çermê paqij û şil bixin.
Bihêlin hişk bibin, hinekî bi avê veşêrin û li ser xetên masajê bizivirin.
Kurs: heftê 1-2 caran ji bo mehekê. Şîrê toz û/an kremî dikare li mûzê were zêdekirin.
Piştî peeling, tê pêşniyar kirin ku yek ji van maskên dijî-pîrbûnê yên jêrîn çêbikin.
Vîtamîn E û gel aloe
Kapsulek vîtamîna E di kevçîyek jelê aloe de bihelînin, qatek stûr bixin ser çermê şil. Di heman demê de dikare li ser çermê şil li dora çavan jî were sepandin, piştî ku ew bi krem an rûnê baxê rûnê.
Piştî 30-40 deqîqeyan bişon.
Avokado bi rûnê tovê ji bo nûvekirina hêzdar
Kûçikek avokadoyê bi kevçîyek rûnê tovê kenê yê baş (ne zirav, ne avî) bişirînin.
10-15 deqeyan qatek stûr li ser çermê rû, çermê li dora çavan jî tê de bişînin.
Kurs: 10 maske her rojek din. Avocado dikare bi mûz re were guhertin.
Gîzerto bi çîpên gulî re ji bo qijikandinên xweş
Nîv gêzerê biçûk li ser rendeyekî hûr hûr bikin û bi du kevçîyên çayê rûnê sorgulê re tevlihev bikin.
Ji bo 7-10 deqîqeyan di qatek stûr de bicîh bikin. Ew nayê pêşniyar kirin ku dirêjtir bimîne, ji ber ku mask dikare çermê reng bike.
Kurs: di 2-3 rojan de, 10 maske.
Rezê tirî ji bo nûvekirina bilez
3-4 tiriyên pelandî û tovkirî bixin nav gûzê. Ji bo çermê ziwa tiriyên şîrîn, ji bo çermê rûn tiriyên tirş hilbijêrin. Ger çermê we her gav nayê fêm kirin, wê hingê şîrîn û tirşiya gerdûnî bistînin.
Yek û du kevçîyên çayê rûnê tovê tirî têxin nav tiriyê tirî. Ger çerm zuwa be an pêdivî bi şilkirinê hebe, hûn dikarin kevçîyek glycerin lê zêde bikin.
Ji bo 20-40 deqîqeyan qatek stûr li ser çermê şil bixin.
Kursa ji bo nûvekirina zirav: her roj, 10-15 maske.
Çaya kesk ji bo deng û ciwanan
Naveroka 5-7 kîsikên çaya kesk a xweş bi rûnê arganê germ (bihîv, hirmik, behîv. . . ) birijînin da ku bi qasî 2-3 santîmetre toza çayê bigire.
Bila 3-4 hefte li cîhek germ bihêle, dûv re înfuzyonê derxînin.
Di şûna kremê de, li ser serumên şilker, çend dilop bi tevgerên pêçêkirinê de, înfuzyonek amade bikar bînin.
Di konteynirek hişk û paqij de bi belavker an pîpetê ve hilînin. Bawer bikin ku av nekeve hundur.
Starch Botox ji bo nûvekirina sibê ya acîl
Êvarê kevçîyek nîsşa kartolê bi 2-3 kevçî ava kelandî ve birijînin, yek çayê çaya kesk bidin ber xwe û bihêlin.
Serê sibê, kevçîyek ji rûnê nebatî yê ku çermê we jê re hurmetê dike li gûçika encamî zêde bikin.
Maskeya qediyayî 30-40 hûrdeman bicîh bikin. Bi ava hênik bişo.
Çay dikare bi her giyayên hişk were guheztin. Ji bo nûvebûnê, şengê, fêkiyê, gulên gulê, tovê felekê, tovên firingî pir caran têne pêşniyar kirin.