Skinermê delal ê eyelan zûtir kir - çi çêtirîn e ku piştgiriyê bide wê, zanyar û bijîjkan fêr bûn.
Di nav deverên çavan de çirûskek bi gelemperî ji bo nexweşiyê di nav keçên di bin 30 salî de, û hîn bêtir, bêtir ezmûna jinê, û carinan jî zilam li ser eyelên li dora eyelan dibin sedem. Ew ji rûyê mayî, û ji ber vê yekê, wekî qaîdeyek, temenek zûtir dibe ku nîşana yekem a temenê pîr bibe.
Bi bextewarî, li seranserê cîhanê, yek ji wan rêgezên pêşeng di zanist û derman de bûne dij-pîrbûn, an jî tekoşîna li dijî pîrbûnê, ji bo parastina parastina ciwanan û tenduristiyê. Ji ber serkeftinên ku di vê têkoşînê de hatine bidestxistin, li gorî kategoriya herî dawî ya kategoriya temen, li gorî kategoriya herî dawî, li gorî kategoriya herî dawî, li gorî kategoriya herî paşîn,
- Temenê ciwan - 18 - 44 sal
- DESTPKA NAVNETE - 45 - 59 Sal
- Pîr û kal - 60 - 74 salî
- Temenê Senile - 75 - 90 Sal
- Longevity - 90 an bêtir salan.
Ji bo domandina dirûvê kulîlkan û berî her tiştî ji tîrêjê li dora çavan şa bibin, pispor şîret dikin ku bi karanîna rêbazên jêrîn, bandora ku ji hêla daneyên zanistî û serîlêdana pratîkî ve hatî pejirandin.
1 Em bi awayek rast razên.
Bi gelemperî ji stêrên fîlimê hûn dikarin bibihîzin: Ew dibêjin, dermanê min ê çêtirîn ji bo domandina tevliheviyê û rewşa baş a çerm xewê ye. Matteriqas meriv dikare dengê wê bê deng be, hunermend bi rastî nekêşin, zanyarên cidî, pisporên li ser genetîkên pîr û dirêjtir piştrast dikin. Rastî ev e ku di xewa şevê de, hucreyên me yên stem "dixebitin: ew" derketin "ji nîskan û ji wan organan û fabrîkên ku hewceyê" tamîrkirin "in. Ji ber vê yekê, sererastkirina tevahiya organîzmê pêk tê, ya ku bi taybetî li ser çerm tête diyar kirin. Ew xewa şevê ye ku "rûyê me" derman dike ", rakirina çirûskên diyar û nûvekirin û nûvekirin, çermê hestiyar ên delal li dora çavan.
Bi awayê, di hişê xwe de bigirin: ji bo heyama 12-ê sibehê heya 4-ê sibehê, pezek hilberîna Melatonin heye. Ji ber ku Melatonin ji Melatonin xebatek tevahiya pergala xilas dike ku hewl bide ku hewl bide ku her dem ji nîvê şevê ve biçin razanê.
2 Em xwe ji tavê diparêzin.
Again dîsa, heman stêrkan bi bîr bînin - gelek ne tenê di havînê de, lê di payizê de û zivistan jî bi sunglasses re nabin. Not ne tenê ji ber ku ew amûrek nûjen e. Dermatologan ji ber ku lêkolînên nû yên ku bêsûc têne pejirandin, qonaxên bi vî rengî pejirandin: Solar Solar faktorek pêşeng e ku dibe sedema kalbûna çermê ya pêşîn (bi taybetî jî di wêneyê de di nav zanistî de tê gotin). Li ser yek ji kongreyên li dijî Dermanê Anti, daneya hat ragihandin: Di rojê de, ji bo 30 hûrdem, pêvajoya hilweşîna kolagenê, ku ji ber ku çermê me elasticî digire, diherike.
Ji ber vê yekê di tevahiya salê de sunglasses di bagê xwe de, ew dibe qaîdeyek baş ji bo her kesê ku dixwaze çermê ciwanan ji bo demek dirêjtir dom bike.
3. Xwarin: fêkiyên kêmtir şîrîn û bêtir kesk.
Gelek bala ji parêzek tendurist a li dijî pîrbûnê tê dayîn, ji ber ku girseya xwendinê ji hin hilberan piştrast kir ku bi giranî pîr dibe, û yên din jî hêdî hêdî hêdî hêdî dikin û laş dikin.
Bi taybetî, bandora pîrbûnê ji destdirêjiya şirînan bi zelalî îsbat e. Wekî din, li ser çerm, û nemaze li dora çavan, ev bandora nediyar xwe zûtir û geştir dike. Pirsgirêk ev e ku dema ku şekir di dema vexwarinê de hilweşe, molekulên Glukozê têne avakirin, ku bi proteînên hucreyên laşê me re bertek nîşan didin. Wekî encamek, stûnên proteîna rastîn a ewqas-coteîn û zirarê yên din ên xeternak derdikevin. Di temenek piçûk de, laşê xwedan hêz e ku van pirsgirêkan rast bike, lê mezintir em dibin, bêtir dijwar e ku meriv zirarê bi vî rengî şer bike. Ew kom dibin, nexweşiyên temenê pêşve dibin, û çerm elasticity winda dike, flabby û zuwa dibe. Ger hûn xwe di şîrîn de sînordar bikin, wê hingê berhevkirina guhartinên zirarê hêdî hêdî dimeşîne, di nav de nîşanên nîşanên pijandinê.
Bi gotinek, "lingên bizinan" li dora çavan mimkun e ku meriv diranek şîrîn hêvî bike û hêdî hêdî li yên ku xwe di cakes û cakes de sînordar xuya dikin.
Wekî ku ji bo hilberên mayî, pisporan li ser sebzeyên kesk, duyemîn - fêkiyan, sêyemîn - masî û goştê spî, ku tê pêşniyar kirin ku hefteyek çend caran tê pêşniyar kirin.
4. Creams bi retinol
Tê zanîn ku retinol, an vîtamîn A, ji bo bihêzkirina keştiyên xwînê dibe, xwîna xwînê baştir bike û pêvajoyên metabolîk zûtir bike. Ji ber vê yekê, kompleks baştir dibe, rewşa gelemperî ya çermê, çirûskên xweşik têne qewirandin. Di heman demê de, girîng e ku hûn hin sînorkirinan hişê xwe bigirin:
- Wekî qaîdeyek, tê pêşniyar kirin ku bi şev bi retinol bi retinol bikar bînin, ji ber ku ew hişmendiya ultraviolet zêde dike û di dema rojê de dikare alîkariyê bide hunera wêneya çerm;
- Retinol materyalek pir unstable e, ewqas şikestî li ser bingeha wê bi kêmî ve parastvanên ku divê di sarincokê de were hilanîn. Ji ber vê yekê, ew nerazî ye ku wan li betlaneyê, rêwîtiyên karsaziyê û rêwîtiyên din bigirin.
5. Acidê Hyalûrî
Ev pêkhatiyek din e ku pîrozî îsbat dike û şirîna çermê pêşve dike. Acidê Hyalûrî di forma xwezayî de di cîhê navbeynkariyê de tê de tê de heye, ku fêkiyên kolektîf û elastin, berpirsiyarê çermê û elastîna çermê ve girêdayî ye. Bi temenê, hilberîna acîdê Hyalûrî di laş de tê, û ev yek ji sedemên bingehîn ên çermê ye.
Kozmetîkên nûjen ên bi arîkariya hyaluronic acid re ji bo pêkanîna pêkhatek hêja. Pispor ji wan re pêşniyar dikin, di nav sibehê de û / an jî di êvarê de, bi tiliyên tiliyên li dora çavan pêk tê û pêkanîna tevgerên dorhêl. Massageêwazek wiha tîrêjê xwînê baştir dike û bêhntengiya çêtir a acid hyaluronic, alîkar dike ku ji çavên zuwa xelas bibe û hestek bîhnfirehiyê hilîne.